Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 8,31g | Prot: 13,85g | Carbs: 88,31g.
Café da Manhã: Almendras, Tortillas de Maíz, Tomates Cherry, Cebollas, Cilantro, Requesón, Zumo de Limón, Té (Infusión), Manzana, Espinacas, Zanahoria. Lanches/Outros: Naranjas. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 43 minutos, Cardio - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akashalilium
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