Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 78,63g | Carbs: 142,61g.
Café da Manhã: Sup Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Jus Jeruk Nipis. Almoço: Sup Ayam, Sambal dari Buah-buahan, Kue Sus, Sayuran Mentah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), WRP WRP On The Go. Jantar: KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 64,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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