Jornal de buddhamama, 22 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
123,2 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 46,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3268 kcal Gord: 146,25g | Prot: 122,80g | Carbs: 357,78g.   Café da Manhã: Milsani Reine Buttermilch, Aldi Milch 1,5%, Orangensaft, Aldi Räucherlachs, Grünländer Räucherkäse, Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken, Lidl Schokobrötchen. Almoço: Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Schokolade, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatensoße, Barilla Vollkorn Spaghetti. Jantar: Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade, Leichter Genuss Reibekäse, Aldi Gourmet Salami, Aldi Kochschinken, Goldähren Dinkel Vollkornmehl, TiP Mettenden, Rübenmus. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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