Jornal de Miss Mayo, 21 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
122,5 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 23,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1519 kcal Gord: 60,39g | Prot: 99,67g | Carbs: 156,46g.   Café da Manhã: Haselnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mangos, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almoço: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Chia-Nussbrötchen. Jantar: Rapsöl, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Lidl Party Garnelen, Blumenkohl, Lauch, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika. Lanches/Outros: Mangos, Dr. Oetker Backkakao, Milch 1,5%. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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