Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 57,19g | Carbs: 145,61g.
Café da Manhã: Семена Льна, Село Зеленое Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Репа, Село Зеленое Сыр Российский, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Jantar: Кокос, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. Lanches/Outros: Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Российский, Капуста, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Село Зеленое Сыр Российский, Банан, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|