Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 88,51g | Prot: 73,01g | Carbs: 171,76g.
Café da Manhã: Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Reine Buttermilch, Müsli, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaba Kakao. Almoço: Aldi Emmentaler, Nudeln (Gekocht), Roggenbrot, Leberkäse. Jantar: Aldi Gouda Mild. Lanches/Outros: Gemischte Nüsse, Leitungswasser, Müsliriegel, Kräutertee. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Step - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dieSusi75
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