Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 74,72g | Carbs: 126,97g.
Café da Manhã: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Revuelto. Almoço: Tomates, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light. Jantar: Melones Cantaloupe, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Hellmann's Mayonesa Supreme, Castaño Pan Blanco Light. Lanches/Outros: Soprole Leche Semidescremada, Ciruela, Castaño Yogurt Natural con Pulpa de Maracuyá y Cereal Integral. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Danza Irlandesa - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eismalsott
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