Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 13,27g | Prot: 59,86g | Carbs: 155,60g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mandarine, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Peperoni, Bonduelle Kidney Bohnen, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Tomaten, Knorr Salatkrönung 7-Kräuter, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Rote Paprika, Freshona Artischockenherzen, Möhren. Jantar: Kohlrabi, Magerquark. Lanches/Outros: Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Honig, Wasser, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Äpfel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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