Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 87,47g | Prot: 62,84g | Carbs: 217,03g.
Café da Manhã: Full Cream Fresh Milk, Coco Pops Crunchers. Almoço: Tomato Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fish Fingers. Jantar: Carrot Salad, Chicken Biryani. Lanches/Outros: Cheese & Onion Potato Chips, Grated Cheddar Cheese, 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Tap Water. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 15 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NickiR8
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