Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 79,59g | Prot: 71,43g | Carbs: 74,56g.
Café da Manhã: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Heinz Seriously Good Mayonnaise, Soft Boiled Egg, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Wholemeal Bread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Carrots, Cottage pie. Lanches/Outros: Macadamia Nuts, Nutty flapjacks, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
20 fev 17 por membro: Mrs Maths
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Fabulous! You are so consistent, and obviously very persistent too! I hope you're feeling very pleased with yourself 😀😀😀
23 fev 17 por membro: heidij123
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Histórico de Peso de bowd65
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