Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2010
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 27,91g | Prot: 53,39g | Carbs: 144,10g.
Café da Manhã: banana. Almoço: turkey avocado. Jantar: frozen mixed vegetables, whole wheat bread, boneless skinless chicken breast. Lanches/Outros: celery, Sugar Free Spiced Cider, hummus, banana pecan bread. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mms0823
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