Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
|
77 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 60,69g | Prot: 186,25g | Carbs: 32,14g.
Café da Manhã: Iogurte Morango e Ameixa . Almoço: Pepino (com Casca), Brócolis, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho. Jantar: Hellmann's Ketchup Picante, Polenghi Polenguinho Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maiaranunes
|