Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 67,67g | Prot: 141,17g | Carbs: 27,20g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Ovo Frito. Almoço: Abobrinha Refogada, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado). Jantar: Heinz Ketchup, Tomates, Alface, Peito de Frango, Mostarda, Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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