Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 15,70g | Prot: 123,08g | Carbs: 88,68g.
Café da Manhã: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Dorade. Jantar: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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