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Yayyyy <3
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 53,19g | Prot: 92,76g | Carbs: 63,77g.
Café da Manhã: Bananas, Egg, Avocados. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Avocados. Jantar: Marks & Spencer Parma Ham, Green String Beans, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Cod Fillets, Flora Light. Lanches/Outros: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Tesco Blue Stilton, Carrots. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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