Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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105,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 59,12g | Carbs: 207,53g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Ja! Bauernbrot (55G) Ja, Böklunder Leberwurst Grob, Butter. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Milchreis Robert. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Arbeitsweg - 45 minutos, Massagem - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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