Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 16,44g | Prot: 47,80g | Carbs: 105,93g.
Café da Manhã: Gula, Kopi (Bubuk Instan), Teh Hijau, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Paha Ayam, Kacang Tanah, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Teh Hijau, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Apel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de widdykd
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