Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 54,09g | Prot: 73,80g | Carbs: 120,75g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Творог 9%, Капуста по-Корейски, Блинчик с Мясом, Ячневая каша. Almoço: Мандарины, Капуста по-Корейски, Печень в сметане, Макароны. Jantar: Смородина Протертая с Сахаром, Кубанская Буренка Творог 9%. Lanches/Outros: Народное Здоровье Гематоген Детский (2 квадратика). mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ks_r91
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