Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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49,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 18,84g | Prot: 32,11g | Carbs: 78,53g.
Café da Manhã: 파인애플, 삶은 계란, 방울 토마토, 포도, 자몽, 사과, 바나나. Almoço: 바나나. Jantar: 삼육 고소한 삼육두유 A, 백설 올리브유, 새우, 브로콜리. Lanches/Outros: 아몬드. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 11 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Compra do Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansar - 9 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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