Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 67,08g | Prot: 104,91g | Carbs: 166,68g.
Café da Manhã: Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Магнит Сыр Пармезан Классический, Омичка На Сливках, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Грецкие Орехи, Курага, Semper Манго Пюре, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Nature Valley Crunchy Chocolate, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|