Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 95,53g | Carbs: 137,48g.
Café da Manhã: Nueces, Plátano, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Melón Tuna, Tomates, Repollo, Lider Lomo Vetado. Jantar: Hellmann's Mayonesa Supreme, Hamburguesa de Carne Vegetal Casera, Tomates, Porotos Verdes, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana Verde. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eismalsott
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