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F:19,7%/W:52,6%/M:38,3%
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 96,29g | Prot: 121,52g | Carbs: 185,86g.
Almoço: Berliner, Aldi Deutsches Corned Beef, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, VielLeicht Bierschinken, Fruchtaufstrich Waldfrucht, Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen. Jantar: Pilz Krone Mischpilze Hell, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren), Metzger Schweinehals. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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