Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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82,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3150 kcal
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Gord: 106,50g | Prot: 164,90g | Carbs: 376,44g.
Café da Manhã: Tè (Infuso), Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mandorle, Miele, Caffè Espresso. Almoço: Pepsi Pepsi (Lattina), Pizza Tonno e Cipolla. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte. Lanches/Outros: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Miele, Mandorle, Burro di Arachidi, Banana. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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