Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
566 kcal
|
Gord: 30,64g | Prot: 31,50g | Carbs: 39,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тандер Сыр Российский 50%. Almoço: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белый Город Молоко 2.5%. Jantar: Сердце Куриное, Картофель Отварной. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ну это трешь из за того что вчера не поужинала, думаю все же где то чуть ниже 75 удержать смогу на неделе.
17 fev 17 por membro: JanNOCHKA81
|
|
Histórico de Peso de JanNOCHKA81
|