Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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105,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 54,06g | Prot: 90,59g | Carbs: 171,65g.
Café da Manhã: Banane, Rohmilch, Ovomaltine Ovomaltine. Almoço: Performance Sport Nutrition Pure Whey, Milch 1,5%. Jantar: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spiegelei, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Anna's Best Schinken Sandwich, Coop Ruchbrot, Butterbrot, M-Budget Erdbeeren Konfitüre. Lanches/Outros: Panettone. mais...
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3263 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Firehorse66
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