Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3188 kcal
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Gord: 118,68g | Prot: 80,28g | Carbs: 432,07g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Nesquik Buchstaben, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Almoço: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Dolce Gusto Latte Macchiato, Ja! Würfelzucker, Erasco Heiße Tasse Consommé-Rinderkraftbrühe. Jantar: Corny Free Schoko, Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Lanches/Outros: Beck's Ice, Nestle Choco Crossies White, Chio Dip Hot Salsa, Chio Tortilla Chips Hot Chili, Bounty Bounty. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 28 minutos, Trabalho de Escritório - 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Dirigir - 13 minutos, Assistir TV - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora e 13 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Trabalho Doméstico - 16 minutos, Cozinhar - 4 minutos, Massagem - 14 minutos, de Pé - 5 horas e 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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