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☢️Freitag, 17.02.17
Gewicht: 62,9 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,80 % (+ 0,30 %)
Seit drei Tagen Stillstand. Morgen gibt's mal wieder einen Reistag 🌾 😉😃🍀
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Gord: 92,41g | Prot: 92,91g | Carbs: 327,93g.
Café da Manhã: Müslivariation CHK. Almoço: Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Herta Grillschinken Schonend Gegart. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Lanches/Outros: Käsekuchen, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 41 minutos, Dormir - 6 horas e 19 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Der Reistag 🌾 beruht auch eher auf den Vorschlag meiner Frau. 😉 😊 Diese war die ganze Woche in Holland auf Dienstreise. 🤗 Da sieht es mit leichten Mahlzeiten 🍴 eher schwierig aus. 😮 Und ich mache natürlich solidarisch mit beim Reistag 🌾 morgen. 😉 😊 😃 🍀
16 fev 17 por membro: Everlost
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Das ist aber lieb von dir. Mein Mann schob sich eine Pizza in den Ofen und knabberte abends mit einem Kumpel (sonst stört es mich nicht, aber den ganzen Tag salzfrei, macht einen dann doch schwach).
17 fev 17 por membro: näschen87
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Das finde ich auch super von dir :)
17 fev 17 por membro: Wolfselfe
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So gleich sehe ich endlich wieder meine Frau 👩 und das Wochenende kann starten! 😃 🍀
17 fev 17 por membro: Everlost
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Ach, in Holland kann man bestimmt auch n super Reistag machen. Da wird der Reis eben zu den Bitterbollen und der Frikandel in die Friteuse geworfen. 😂
17 fev 17 por membro: xVax
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Holländer haben aber auch so leckere Sachen zum Essen...😉
17 fev 17 por membro: Viviace
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Histórico de Peso de Everlost
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