Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 63,13g | Prot: 127,94g | Carbs: 176,71g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Almoço: Омичка На Сливках, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Магнит Сыр Пармезан Классический, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Jantar: Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|