Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 69,57g | Prot: 134,37g | Carbs: 122,27g.
Café da Manhã: Oeuf Brouillé, Auchan Filet de Bacon Fumé, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Almoço: Samoussa, Chou, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brochette de Poulet. Jantar: Amora Sauce Barbecue Miel, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Champignons de Paris, Haricots Verts. Lanches/Outros: Whaou! Crêpes Chocolat, Kiwi, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Cappuccino. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de constant_fit
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