Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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56,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 67,34g | Prot: 60,38g | Carbs: 174,29g.
Café da Manhã: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Jajko na Twardo, Orzeszki Ziemne, Ogórek Kiszony, EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Ogórek Kiszony, Smażona Cebula, Łopatka Wieprzowa. Jantar: Cebule, Sałata, Pomidory, Ogórek Kiszony, Łopatka Wieprzowa, Oskroba Grahamka. Lanches/Outros: Owsianka z Owocem, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Cebule, Pomidory, Sałata, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Banan. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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