Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Gord: 28,42g | Prot: 40,45g | Carbs: 110,19g.
Café da Manhã: Гранат, Домик в деревне Творог 0,2%, Пятерочка Банан, ARO Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо. Almoço: Яблоко Голден, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Jantar: 36 Копеек Кефир 1%, Виктория Торт Печеночный, Борщ с Шампиньонами (Алена), Домик в деревне Сметана 10%. mais...
|
|
1541 kcal
|
Exercício:
Эллиптический тренажёр - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|