Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 30,96g | Prot: 81,58g | Carbs: 192,35g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Рыба Тушеная, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Nestle Батончик Фитнес, Мерси Конфеты, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metidam
|