Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 58,07g | Prot: 65,35g | Carbs: 147,48g.
Café da Manhã: Sabu Semilla de Chia, Plátano, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Arroz Blanco, Tomaticán, Pepino (Pelado), Repollo, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Great Value Mayonesa, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Cilantro, Tomates. Lanches/Outros: Palta Hass, Marco Polo Maní sin Sal. mais...
|
|
1859 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Danza Irlandesa - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eismalsott
|