Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 44,18g | Carbs: 101,03g.
Café da Manhã: AH Citroensap, Gember, Komkommer (met Schil), Citroenschil. Almoço: AH Chiazaad, AH Banaan, Alpro Amandelmelk, AH Biologisch Havermout. Jantar: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Bleekselderij, Citroen, Appel, Spinazie, AH Basic Kruidenboter, AH Biefstuk. Lanches/Outros: Alpro Amandelmelk, Mandarijn, Thee (Cafeïnevrije), Gelatine Dessert, Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten), Mandarijn. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 27,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara_741
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