Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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103 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 70,26g | Prot: 152,61g | Carbs: 119,04g.
Café da Manhã: SPAR Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Avocados, Mushrooms, Green Peppers, Egg. Almoço: Strawberries, Asparagus, Almonds, Salmon. Jantar: Apples, Almonds, Biltong. Lanches/Outros: Strawberries, Woolworths Coconut Milk, Nutritech Premium Pure Whey. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 10cragol
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