Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4146 kcal
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Gord: 80,79g | Prot: 299,29g | Carbs: 544,60g.
Café da Manhã: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Jantar: Poireau Cuit, Avocat, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. mais...
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3224 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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