Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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124,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 79,32g | Prot: 94,88g | Carbs: 242,65g.
Café da Manhã: Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel, Rosinen, Ei. Almoço: Weisskohlsalat, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Marmelade, Butter, Line Leberwurst Minis, Aldi Kochschinken, Grünländer Räucherkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Aldi Katenschinken, Ei, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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