Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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85,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 61,37g | Prot: 151,89g | Carbs: 198,40g.
Café da Manhã: Mandorle, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almoço: Pasticcini, Torta allo Yogurt, Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Sugo di Pomodoro, Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Caffè Espresso. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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