Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 103,90g | Prot: 79,57g | Carbs: 44,39g.
Almoço: Beef Sausage (Cooked), Mainland Creamy Feta, Cherry Tomatoes, Capsicum, Spinach, Cucumber (with Peel), Poached Egg. Jantar: Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Macro Wholefoods Market Almond Meal, Chilli Powder, Parsley, Egg (Whole), Garlic Powder, Onion Powder, Arrowroot Flour, Coconut Oil, Pistachio Nuts, Chicken Breast Meat. Lanches/Outros: Pinot Noir Wine. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shazallen
|