Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 81,60g | Prot: 89,34g | Carbs: 168,06g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. Almoço: Апельсиновое печенье, Чай с Лимоном, Слобода Майонез Провансаль 67%, Уфимский Хлеб Булка Городская, Макароны Жареные, Сладкий Красный Перец. Jantar: Свиной Фарш, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Wellness Нэчурал Баланс Суп. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Trabalho - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cardio - 50 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 7 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristinaFedorova88
|