Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 57,53g | Prot: 135,37g | Carbs: 82,61g.
Café da Manhã: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Wedlina Drobiowa, Jajko, EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa (Rozpuszczalna). Almoço: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Wedlina Drobiowa, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Orzeszki Ziemne. Jantar: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kurczak z Rożna. Lanches/Outros: Marchewki, Jajko, Cebule, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). mais...
|
|
1451 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|