Jornal de Bowdies Mom, 27 jan 12

Here we go....
132,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 50,4 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

893 kcal Gord: 29,80g | Prot: 37,88g | Carbs: 122,59g.   Almoço: Vanilla Creme Brulee Mini Rice Cakes, fat free raspberry yogurt. Jantar: ranch salad dressing, salad, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Lanches/Outros: naval orange, Smart Balance fat free milk. mais...
4133 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas. mais...

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