Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 61,95g | Prot: 122,06g | Carbs: 186,37g.
Café da Manhã: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Мёд. Almoço: Редька, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Увелка Пшено Шлифованное, Оливковое Масло. Jantar: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Чернослив, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Cybermass Whey Protein, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|