Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 52,80g | Prot: 49,31g | Carbs: 166,71g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter, Milbona Tilsiter, Aldi Unser Sonniges. Almoço: Kartoffelpuffer, Bohnensuppe. Jantar: Pink Lady Äpfel. Lanches/Outros: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcsmama
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