Jornal de Gina Mejía, 13 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
76,9 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1069 kcal Gord: 41,17g | Prot: 95,66g | Carbs: 79,75g.   Café da Manhã: Salchicha Ranchera, Café con Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso Fresco. Almoço: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: PAN Harina de Maíz Blanco, Leche Descremada, Nature's Best Isopure Zero Carb. Lanches/Outros: Café con Leche, Huevo Cocido, Papaya, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Susanita Tostadas de Maíz. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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