Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 91,46g | Prot: 69,71g | Carbs: 263,93g.
Café da Manhã: Mandalina. Almoço: Badem. Jantar: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Double Cheeseburger, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Fırın Makarna. Lanches/Outros: Badem, Elma, Kepekli Ekmek. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.arp
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