Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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64 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 28,35g | Carbs: 82,94g.
Café da Manhã: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Yörsan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Algida Cornetto. Jantar: Cacık, Kabak Yemeği, Kepekli Ekmek. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.arp
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