Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
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82,5 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 65,50g | Prot: 57,46g | Carbs: 144,22g.
Café da Manhã: Steiskal Schokobrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Viva Vital Zarte Hähnchenbrust, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Nadler Dillhappen, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Almoço: Gurkensalat, Harzer Harzer Roller, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Birnen. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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