Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
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107,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 115,57g | Carbs: 227,13g.
Café da Manhã: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Knorr Bratensauce, Kalbsgeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Frey Napolitains, Pomelo, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Lanches/Outros: Clementinen, Espresso, Vollmilch. mais...
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3364 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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