Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 67,61g | Prot: 107,76g | Carbs: 172,84g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сметанин Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. Jantar: Мандарин, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог 9%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|